Естественные роды и кесарево: как вернуть форму
Сразу после рождения ребенка ваше тело начинает долгий путь к восстановлению. Матка сокращается до прежних размеров, появляются выделения (лохии), могут возникать боли внизу живота. Справиться с дискомфортом помогут несколько советов: используйте специальные прокладки и нижнее белье для послеродовых выделений; проводите гигиенические мероприятия после каждого посещения туалета; пейте больше воды, чтобы избежать запоров; следуйте рекомендациям врача …